info sur les lampes de luminothérapie
Connaissez-vous la luminothérapie ?
Comme chaque année, dès la fin octobre, nous
connaissons une période de plusieurs mois durant laquelle le soleil se
lève et se couche très tôt. C\’est bien dommage pour notre santé et notre moral car le
soleil est a un effet essentiel à la régularité de notre
humeur en secrétant de la mélatonine.
Pour palier a ce déficit de lumière, il existe la luminotherapie qui consiste à s’exposer tous les jours et durant un temps limité à une lampe luminotherapie . Celle ci émettant une lumière dont le spectre est proche du soleil.
Ce soin par la lumière nous vient des pays du nord de l’Europe où la dépression
hivernale est connu depuis longtemps en raison des longues saisons
froides de faible ensoleillement.
Les modèles français les plus demandés sont le modèle bright spark ou bright sparks, et le modèle medi light. Il existe depuis peu des lunettes de luminotherapie appelé aussi la luminette. Depuis 1 a 2 ans l’ ampoule luminotherapie connait un essort remarquable
Une autre approche qui utilise la même technologie, et qui semble donner de très bons résultats, le simulateur d’aube. Au lieu de vous réveiller par un son strident, le simulateur aube va émettre une lumière
avec une intensité croissante qui va
stimuler progressivement votre glande pinéale. Celle ci en effet, produit moins de mélatonine et ainsi, que vous vous réveilliez en douceur.
Sur ce marché le lumie 200 qui est le produit le plus recherché et depuis peu le lumie 300 est devenu le produit phare.. Philips fabrique également son modèle eveil lumière.
Nous avons rassemblé sur notre site toutes les infos concernant la luminothérapie comme soin et les lampe luminotherapie. Avant d\’investir dans cet achat de luminotherapie lampe, la seule adresse la-luminotherapie.eu
